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Blog de Janet1983
aide blog-
le pti dej' est super important !!! publié le 29/04/2008 à 09:47
Salut à toutes !!!
Ce matin au petit-déjeuner, j'ai pris 3 laitages : un yaourt 0%, un verre de lait, du fromage blanc. Et les fruits me direz-vous?? et oui, un grand vert de jus de fruit " smouthies" banane-ananas-orange, et pour conclure tout ça, un oeuf dur !!!Avec ça, je peux tenir jusqu'à 13h sans problème !!!
J' avoue c'est un peu difficile au début, car moi j'adore les pains au chocolat, céréales, Nutella.....miam miam... Mais rassurez-vous les filles, les 3 premiers jours sont les plus difficiles, après c'est bon, on a plus cette sensation de faim........Ca va faire 3 jours que je fais ça, et j'ai déjà perdu 1kg200. Je me sens en pleine forme, pas cette perpétuelle envie de dormir.. non , j'ai la pêche et je suis bien décidée à la garder !!!!
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