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Bonjour !
Blog de Jabberwot
aide blog-
publié le 11/07/2007 à 12:30
je suis en pleine forme today.. Je sens déjà que j'ai bien dégonflée.
Je me tiens a mes abdos du soir et ca fait grand effet sur le ventre= tout plat au bout de qqs séances.
Je fais de contractions de fessier tout les matin ds le train en allant o boulot et qqs fois le soir.
Allez courage a toutes!mon alimentation Petit-déjeuner : 3 petites tranches de pain complet grillées avec un peu de beurre+ un bol de ricoré avec lait écrémé+ un pêche Déjeuner : crudités à volonté + pavé de dorade miam! par contre yavait du riz blanc servi abondamment et g tout mangé :s avec une petite printanniere de légumes + un fromage blanc accompagné. Goûter ou snack : a mon avis rien car g bien mangé a midi :s Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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