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Blog de Jabberwot

aide blog

  • publié le 11/07/2007 à 12:30

    je suis en pleine forme today.. Je sens déjà que j'ai bien dégonflée.
    Je me tiens a mes abdos du soir et ca fait grand effet sur le ventre= tout plat au bout de qqs séances.
    Je fais de contractions de fessier tout les matin ds le train en allant o boulot et qqs fois le soir.
    Allez courage a toutes!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 petites tranches de pain complet grillées avec un peu de beurre+ un bol de ricoré avec lait écrémé+ un pêche
    Déjeuner : crudités à volonté + pavé de dorade miam! par contre yavait du riz blanc servi abondamment et g tout mangé :s avec une petite printanniere de légumes + un fromage blanc accompagné.
    Goûter ou snack : a mon avis rien car g bien mangé a midi :s
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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