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Blog de JMC

aide blog

  • c'est parti
    publié le 15/10/2007 à 09:45

    j'avais hâte d'arriver à ce lundi matin j'ai fait des etirements comme prèvu mais maintenant il faut que je m'attaque au ménage donc je verrai plus tard pour la suite du sport.martine tu avais pourtant ta liste de courses!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 poignées de céréales avec 2 yaourts car je n'aime pas le lait+1 kiwi
    Déjeuner : filet de haddok riz complet 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 0
    Dîner : potage de legumes 2 carottes rap^ées 2 tranches de pain complet 1 pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • dommartine 
    publié le 16/10/2007 à 07:29
    SUPER GENIAL ! je vois que tu applique le programme à la lettre ! ça va ? tu tiens le coup ? c'est vrai j'avais ma liste de courses, mais j'ai fait mes courses avec mon mari, et trop rapidement.... il voulait tondre avant l'heure règlementaire !!
    hier soir, j'ai mangé des crevettes au lieu du saumon, car je ne pouvais pas les re-congeler, et je ne voulais pas les jeter ! Je te parle, alors que toi, tu dors encore, je parie ! c'est ça les retraitées !!! veinarde !!! bisous et bonne continuation pour ton régime ! SURTOUT NE PAS CRAQUER !!!

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