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Blog de JMC

aide blog

  		• pas de pesée
    publié le 04/11/2007 à 08:32

    j'ai décidé de ne pas me peser je le ferai samedi prochain après une semaine de programme respecté..........

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 yaourts et 2 poignées de céréalzs
    Déjeuner : 1 blanc de poulet +poireaux à la creme+1 morceau de pain
    Goûter ou snack : 1 fromage blanc +1 compote
    Dîner : betterave maïs champignons+2 tranches de poulet 2 tr de pain+1 morceau de fromage
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • danidiane 
    publié le 05/11/2007 à 19:51
    un petit coucou
    pour te dire tu as raison si tu le sent pas laisse la balnce de coté la semaine prochaine ça sera mieux il ne faut déprimer car des que tu monte dessus et que tu as rien perdue c'est démoralisant
    bonne soirée a toi bisous

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