 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
CE MIDI JOGGING = BIEN ËTRE
publié le 26/08/2011 à 00:23
|
UNE HEURE DE JOGGING CE MIDI
QUEL BIEN ETRE !!!!
|
se mettre au sport
publié le 24/08/2011 à 13:42
|
Après quelques tentatives d'activités sportives entre mars et juillet, jogging en l'occurrence, je vais essayer de me lancer un défi : 3 heures de sport par semaine. J'ai fait une heure aujourd'hui :
10 MINUTES étirements,
10 tours du jardin JOGGING
2 TOURS JARDIN MARCHE RAPIDE
15 MINUTES vélo d'appart
cE SOIR JE DOIS FAIRE éà MINUTES DE PISCINE POUR DETENEDRE MON DOS
PROCHAINE HEURE DE SPORT : vendredi
 |
CALORIES DU 140811
publié le 14/08/2011 à 10:26
|
Essai pour controler mon alimentation : compter les calories pour avoir conscience de ce que je mange
 |
Je m’appelle Béatrice
publié le 12/08/2011 à 10:48
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
