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Pas habituée au cardio !
publié le 26/11/2012 à 14:49 |
Je viens de faire 10 minutes de cardio, je suis déjà épuisée je souffle comme un boeuf ah ah !
À votre avis je me force pour continuer ou j'arrête là et je recommence demain pour m'y habituer petit à petit ?!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tous mes bons vœux
pour toi et tes proches
****joyeux anniversaire ****
passe une bonne soirée en famille
gros bisous
mais si ca peut te rassurer j en suis au meme point que toi
continu accroche toi
Le sport c'est comme la souplesse, plus tu pratiques et plus tu seras à l'aise lors des séances, tu finiras par t'adapter et gagner en endurance physique. Courage !