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Bonjour !
Blog de Isafrom
aide blog-
du poids, du poids, oui mais en moins... publié le 10/09/2007 à 09:55
3ème semaine de sport et de régime et 2,8 kgs de perdus. Je suis bien contente, cela commence à se voir puisque mon petit mari m'a dit que j'avais perdu des joues. Mon pantalon me serre moins et je me sens mieux. Je sais cependant qu'il me reste encore beaucoup à faire pour perdre mais le temps est mon allié. Bon courage à vous toutes et tous.mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert menthe + pain confiture (parfois yaourt à 11h) Déjeuner : crudités vinaigrette allégée, viande rouge ou blanche, légumes verts, yaourt ou fruits Goûter ou snack : infusion Maroc + pain confiture Dîner : crudités vinaigrette allégée, steack de céréales Bio, gruyère ou yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bravo pour ces kilos perdus. Je te souhaite bon courage et bonne continuation. Et comme tu dis, on a le temps de les perdre ces satanés kilos, sinon ils vont revenir au grand galop.
Bisous et à bientôt.