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Bonjour !
Blog de Isaboule
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Gym intensive publié le 20/09/2008 à 10:55
Sport 3 fois par semaine depuis 15 jours.
Déjà des résultats dans le tour de taille. Pas sur la balance - pas encore ! Pas de régime mais l'appétit diminue avec l'exercice, et l'envie de manger des choses saines vient toute seule ! Ne serait ce que pour ne pas perdre le bénéfice des sécances de gym...
Je me sens plus en forme, moins fatiguée, je dors mieux, je commence à retrouver mon corps. Je suis plus patiente et plus gaie.
C'est une vraie discipline et je souffre à l'effort !!! parfois du mal à y aller, mais je ne regrette jamais d'y être allée. Les bénéfices sont énormes après.
C'est plus rapide, plus net et plus gai que d'arrêter de fumer, alors je vais y arriver !
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