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bien !!!
publié le 03/12/2016 à 22:15 |
Bien !!! toujours 1500 kcal ! et je me fais plaisir !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Miel, Sucre roux, Sésame, graine, Confiture d'abricot, Tartine craquante, extrudée et grillée, Banane, fraîche, pulpe, Noix, séchée, cerneaux |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Beurre demi-sel, Compote de pomme, appertisée |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre, Miel |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature, Sucre roux, Miel |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1568 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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