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super ! je continue sur lancée ! 1564 kcal !
publié le 30/11/2016 à 20:45 |
1564 kcal ! bien !!! je suis sur la bonne voie !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain d'épices, Biscotte classique, Beurre doux, Sucre roux, Miel |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Jambon cuit supérieur, Beurre doux, Sauce de soja, Compote de pomme, appertisée |
Goûter ou snack : | Sucre roux, Miel, Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais |
Dîner : | Steak haché 10% MG, cuit, Riz blanc, cuit, Beurre demi-sel, Sauce de soja, Noix, séchée, cerneaux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1556 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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