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Bonjour !
Blog de Isabelle333
aide blog-
pile 1500 calories publié le 29/11/2016 à 21:20
Allez je me remets sérieusement à noter mes repas pour reprendre conscience des calories consommées !
Et aujourd'hui 1500 Kcal ! ça va j'ai encore les bons réflexes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus Multifruit, à base de concentré, Sucre roux, Miel, Tartine craquante, extrudée et grillée, Sésame, graine, Confiture d'abricot Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Brocoli, cuit, Beurre demi-sel, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre roux Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Sucre roux Dîner : Soupe de légumes, tout type, Tarte aux légumes, Ile flottante Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1494 kcal (0) commentaires
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