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toujours la tentation pour le goûter !
publié le 26/08/2016 à 22:00 |
Toujours la tentation au goûter !!!!
Faut vraiment que je remplace par les fruits !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Sucre roux, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Confiture d'abricot, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…) |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Steak haché 10% MG, cuit, Litchi, dénoyauté, égoutté |
| Goûter ou snack : | Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Sucre roux, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…), Biscuit sec aux œufs à la cui |
| Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Biscuit apéritif, crackers, nature, Litchi, dénoyau |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1734 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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