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2ème jour
publié le 14/07/2008 à 13:09 |
Bonjour !
Je suis déçue pour hier soir ... Du coup à vue de nez je pense avoir manger 1600 cal/j !
En fait, il faudrait que je fasse du sport ... mais il ne fait pas très beau (pas sec) ces derniers temps ...
En discutant avec ma soeur hier soir, je me suis apercu que mon régime devait consister à diminuer très nettement les quantités que je mange !
Donc en résumé : 1- Je mange 1300 cal/J
2- Je mange bcp bcp moins en quantité
3- Je m'occupe ...
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café - jus (45kcal) - |
Déjeuner : | - |
Dîner : | Soupe Harira (2*200Kcal) - Oeuf (2*100 Kcal) |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tiens bon, tu as fais pleins d'efforts !
Ton astuce papier de cuisson, c'est extra ... !!!
Bise.
Bye
Si lorsque j'ai le temps (joging, tennis)... cette année me suis laissée dépasser par des évènements ... bref ! Je te redis jeudi ;)
Merci pour ton soutien.
Et toi ? Tes objectifs ?
Bise