| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ITD
aide blog-
demain mercredi... publié le 07/02/2017 à 18:07https://www.youtube.com/watch?v=APY4giuyZac
https://www.youtube.com/watch?v=APY4giuyZac
Kikou,
Pour les personnes qui souhaitent voir un cours de zumba je vous ai mis un lien.... à vos marques...lol
déjà mardi soir.
Je pars dans quelques instants pour mon cours de fitness
Hier nous nous sommes éclatés à la Zumba... cela a fait un bien fou... de vrais fofolles....lol.... et tout en sueur à la fin.... fais du bien...
Aujourd'hui la journée est passée très vite aussi. Mes congés sont dans une semaine aussi pas mal de trucs à finaliser avant les congés et je ne m'ennuie pas... tant mieux car je deteste m'ennuyer.
J'ai reconduis mon mari à la gare hier matin pour son train ...direction Marseille... seule avec mes 2 garçons...
Question poids, j'arrive à gérer, et surtout j'arrive à ne pas avoir faim. vendredi, nous prevoyons un déjeuner crèpes party au boulot. cela va être sympa. et là je vais gérer sans doute moins bien mes calories à ingurgiter....bouhhhh....
la gourmande que je suis...
Voilà pour les nouvelles.
jE fais un article tous les 2/3 jours car sinon je ne sais pas forcément quoi vous dire sans avoir l'impression de faire la rabat joie... et de répeter toujours les mm choses.... C'est qu'on vieillit... mrddd... Bisous .
(16) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Trop top les cours de fitness et de zumba, j'ai hâte de pouvoir m'inscrire à une salle, même si je sais pas trop quand ça se fera :)
J'espère que tu vas bien, je te fais de gros bisous
Il va falloir remédier à ça demain!!!lol
Pas facile les devoirs c'est vrai des fois cela prend du temps
Moi mes enfants sont plus grands donc ils travaillent seuls
Bonne soirée et j'ai regardé le lien c'est pas mal
Bisous
Je pense que, malgré les connections mises à notre disposition, nous sommes de plus en plus seuls et isolés.
Chacun est dans son petit monde et ne voit plus personne autour.
C'est triste mais dans l'air du temps, nous ne pouvons pas freiner le progrès.
Aujourd'hui, j'ai eu un appel d'une ancienne collègue. Nous avons parlé plus de deux heures, de tout et de rien.
Mais surtout, elle vient d'être Mamie de jumeaux. J'ai les photos, ils sont craquants.
Malgré le travail que cela donne, les jeunes parents se débrouillent bien et sont très heureux.
Nous avons pris note pour un prochain déjeuner toute les deux.
A part cela j'ai fait du tri et rangé mes papier. Maintenant, j'y vois plus claire.
Douce soirée.
Bises.
Michelle
Oh oui parfois on ne soupçonne pas certains muscles hi hi hi
Ma journée ? heu à fond dans le guidon comme pratiquement tous les jours
Bonne soirée
Gros bisous
aujourd'hui journée sans pluie ,mais frisquet ,on a fais une heure de marche ,ça fais du bien !!!j'aimerai qu'il fasse meilleur pour nettoyer les parterres que les oiseaux m'ont tout grattés ,les fleurs commence a sortir ....
bonne soirée ,bisous
*mimi 16*
j espere que tout va bien
ici je suis faitguée mais fait sport quand meme je vais regarder tantot le lien de la zumba
gros bisous
Toutes, nous avons quelque-chose d'exceptionnel ! Le plus important est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
"Fauve" est nettement, nettement plus jeune que moi ! LOL !
Bises.
Fitness, zumba, après le travail il est agréable de décompresser après une journée de travail.
En ce qui me concerne, je vais deux fois par semaine chez le kiné pour des massages et des exercices d'assouplissement pour le dos.
Mais enfin je ne suis pas prête de remplacer "Fauve Hautot". LOL !!
Douce soirée.
Bises.
Michelle
*mimi 16*