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Blog de ITD
aide blog-
Je m y remets sérieusement... Qui me suis ? publié le 18/03/2013 à 20:42
KIKOU
Une amie du site a eu la bonne et
heureuse idée de noter sur son blog
une chose qui m'a boostée ce matin
Depuis que je suis sur le site
combien de kilos ai-je perdu ????
Et bien 0 pour ma part
Au contraire, 1 kg en plus
Et vous qu'avez vous perdu ????
Du coup, ce matin je me suis décidée
à m y remettre sérieusement
donc : 3 jrs de dukan soit pour aujourdhui
- 1 nounours choco ce matin (j'aurais pas dû)
- 1 café
- 1 gd steack haché et 1 yaourt (midi)
- 2 tranches de jambon (soir)
se faire plaisir tout en mangeant équilibré
Je sais c'est peu, et je ne veux pas
de critiques sur les commentaires
je pense que chacun mange à sa faim
certaine personne ont besoin
de manger 2 grosses
assiettes, moi mon défaut c est le grignotage
je peux me passer de repas
Le régime Dukan 3 jrs consiste à un régime
hyperprotéiné,
puis on y inclu les légumes pdt 10 jrs
Mais là je change et je prends un
autre régime qui m'avait bien réussi aussi
tjrs est -il que je vous noterais à ce moment là
ce que je mangerais, pour l'instant
3 jours de viande,oeufs, poisson, jambon, ...
Voili voilou
Qui le veut peut me suivre
BISOUS
(23) commentaires
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j'espère que cela va m'éclairer et m'aider à trouver un régime qui me convienne à moi.
Déjà que côté alimentation les canadiens et les français nous sommes loin de manger pareil... alors suivre vos régimes me causent parfois problèmes.
Bonne chance dans ton regain d'énergie... t'es une championne, tu vas réussir.
Bye @ +
comment c'est passé ton week end ??? tu as tenu coté regime ?????
Moi j'ai eu des invités avec des repas à la maison mais aussi bon resto copieux ensemble.....heureusement le samedi matin j'ai pu aller au sport et on a fait un peu de marche aussi !
Là je rentre de mon jardin ou j'ai nettoyé un peu....fait un beau soleil ....mais le mal de dos m'arrete au bout d'un moment....
bises et bonne semaine
j'ai commencé dukan ce matin! on verra bien combien de temps je vais tenir!
c'est la premiere fois que je le fais! mais j'en ai vraiment besoin! rien que pour mes vacances qui approchent à grands pas!!!!
gros bisous et j'attend de tes nouvelles!
à bientôttttttttttt!!!!!!!!!!!!!
tu sais il faut dire qu'avec le temps
le stress et la fatigue cela n'arrange rien
passe un bon dimanche avec tes proches
et du beau temps
bisous
Il faut faire tres attention aux arnaqueurs , car je suis allée chez concessionaire et fait part de mon probléme d'amortisseurs ,le chef d'atelier à regardé, apparement rien mais pour plus de sécurité il m'a emmené ma voiture au controle technique .
Rien , ma voiture n'a rien , tu te rends compte ?si ,il est necessaire que je change les pneus . Dans quel monde vivons nous ?
Je te souhaite un bon w.kend .
Bisesi
Bon début de week end
Je t'embrasse bien fort
j'entame mon 4 ème jour sans grignotage du tout
je continue le sport régulièrement
on verra bien !
déjà je suis contente d'avoir éliminer le grignotage !!
à plus Isa