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Blog de ITD
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Petit coucou du soir publié le 19/09/2012 à 19:30
Mercredi
et oui déjà le milieu de la semaine
Demain je vais essayer d'aller à la piscine
à l heure du midi
cela me fera du bien
Sinon pour l'instant bilan de -2 kg
vais je tenir ?
est ce que cela va continuer à descendre ?
J'espère bien,
en tout cas, je fais tout pour, et j'essaye
de tenir sans être frustrée surtout
Niveau sport, toujours pas trouvé le club
j'epsère que d'ici fin septembre ce sera ok
Pour l'instant soit je cours le matin
soit je fais du vélo le soir.
Tout dépend si j'ai le
courage de me lever, et j'avoue qu'en
ce moment , c'est hyper dur...
Il commence à faire noir, et 6H00 du matin
encore plus, du coup, je suis trop bien
dans mon lit....
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain au lait, artisanal, Citron, jus pressé maison, Citron, jus pressé maison Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Carotte, cuite, Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Dîner : Jambon cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 15 Calories consommées : 909 kcal (15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci de ton gentil message
tu as raison manger des fruits ne peux que nous faire du bien
j'adore ton coucou
c'est trop mignon
j'éspére que tu vas avoir satisfaction et que tu vas passer un très bon week-end en famille et bien te reposer
bon samedi et merci
bises
Merci de ta gentillesse, tu es adorable
Je t'embrasse bien fort
bon courage, je fais vite bisous!!
alors tu vois ça marche! moins 2kg? et en combien de temps? as tu fait le régime dont je t'ai parlé ou un autre ou alors seulement arrêter de grignotter! oui je veux tout savoir!! raconte moi tout!!
en tout cas bravo! et pourvu que t'arrive à continuer dans la longueur! en parlant de longueur si tu en as fait à la piscine combien?
tu as du courage d'y aller seule mais c'est bien et je t'encourage à continuer mais on dirait bien que tu en veux! tant mieux!
gros bisous et à bientôt
Je te souhaite une très belle journée
Je t'embrasse bien fort
Tu fait quoi comme nage ????
en tout cas continue dans cette lignée.....
bonne soirée et à bientot
bravo pour cette jolie perte , faut rester motivé tu vois!! de mon coté DB ne bouge pas encore , et j espere que ca descendra bientot car c vrai que ca motive quand tu vois que tu perd .....bon j attends et je persevére ^^
ce soir je retourne chez doc pour yoyo et je change de toubib car depuis son operation ca fait 3 fois qu il est malade , là il a mal a la gorge et gros rhume plus fievreux pourtant il a fini ses antiotiques lundi , il est a l ecole tout de même car peut pas louper tout le temps mais c embetant , alors je voudrais une analyse de sang pour etre rassuré ....ah làlà les enfants hein !!
comment ca va avec les tiens ??
bonne soirée bisous