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Blog de ITD
aide blog-
Dimanche ...RELAX........ mais Attention, Pas pour le REGIME..... publié le 23/01/2010 à 23:56
Kikou,
Alors ce dimanche , je mange chez mes beaux parents
Ce sera de la langue. (sauce persil)
Et vous que faites vous ce WE !!!
Sinon ou en est votre motivation... toujours au top !!!
Pour vous motiver, voici quelques excuses trouvées,
mais qui ne sont que des excuses bidons :
1 - Je n'ai pas le temps de faire de l'exercice !
Sachez que c'est une chose essentielle ds un régime.
Et celui ci peut se faire devt la télé, ds l'auto, rentrez
votre ventre en marchant, prendre l escalier au lieu
de l'ascenseur , donc aucune obligation de fréquenter
le gymnase du coin...
2 - Faire de l'exercice, c'est exigeant !
Trouver une activité qui vous fait plaisir, celles ci ne
doivent pas être routinières et ennuyantes. Faites en
un loisir
3 - Mon équipement d'exercice n'est pas convenable !
L'équipement n'est pas "absolument" essentiel pour
faire de l'exercice. Ecoutez de la musique en dansant,
faites le tour du paté de maison ou aller chercher
votre enfant à pied, mais surtout n'hésitez pas à
bouger.
Alors plutot que de tirer sur votre balance
Méditez, et Agissez.Pensez à l'été, et à vos petits maillots de bain
d'une ou 2 pièces, et pensez surtout à votre taille
aux petites robes que vous pourriez porter....
Sachez dire non au chocolat ou chips, ou autre
"NON , non merci, je suis au régime"
SINON , voilà ce qui va vous arriver la semaine
prochaine
...
ALLEZ COURAGE...BISOUS
JE COMPTE SUR VOUS !!!!!
(60) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
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mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
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Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
et bien ça remet les pendules à l'heure de passer sur ton blog ce matin.....
mais tu as raison, on se trouve parfois des excuses bidon !
Moi coté sport pas trop de problèmes....coté alimentation ...ça depend des jours.....alors je m'y remet à fond ...dès lundi ! le problème c'est que cette année j'ai mes 3 hommes à manger le midi aussi alors pas facile de se préparer des choses differentes à tous les repas....
Normalement à partir de lundi (demain) j'attaque une nouvelle méthode avec mes menus ...je doit les faire sans faute.....
En parlant de menu...la langue j'adore mais ce n'est pas le cas de tout le monde......et attantion à la sauce qui va avec....
J'espère que c'est un nouveau pas franchi avec tes beaux parents...et puis pour les enfants c'est bien aussi. courage et espoir ma belle
Tout vient à point à qui sait attendre
gros bisous et bon dimanche
Mais difficile de tenir le we!!
Je me suis "tenu" depuis mercredi un peu relache hier et aujourd'hui invitation en famille!
Je m'y remet demain!
Bisous et bon dimanche
Miam, Miam, la langue, mais pour moi, ce n'est bons qu'avec un peu de sauce aux cornichons du jardin,persil, du riz et tous les légumes.
Sinon.
Heureusement, maintenant je n'ai plus à me culpabiliser, faire régime...
bah,
Alors aujourd'hui, après avoir travaillé 6 jours, c'est plaisir, plaisir famille, un bon repas pour ce midi, pour moi, ce sera coquilles st jacques, ail, persil et crème fraiche, avec des courgettes, et du boulghour.
Et comme je mange une fois par jour, ma nutrition cellulaire, 100 % équilibré, celà va trier tous les déchets, de ma journée, pas besoin de se priver, ce calculer, de ma passer de mon morceau de chocolat que je vais manger cette après-midi.
Et voilà le 158 è dimanche à ne plus me creuser la tête, et à ne plus jamais prendre de poids. Impeccable, les vêtements, tout rentre. Super.
Hier, je suis allée à la rencontre de ma nouvelle collaboratrice en nutrition cellulaire, pour l'aider, lui apprendre de nouvelles connaissances, elle aussi, est rassurée sur sa silhouette, et ne compte plus.
Aujourd'hui, elle reste avec ses amis et mangera ce qu'elle aime.
Je suis contente qu'elle aussi ne soit plus ni dépendante, ni victime de la nourriture, tout en récupérant une silhouette harmonieuses.
BON dimanche à toutes, la vie est plus belle, vivement le printemps quand même.
Connaissez-vous des sportifs, ou sportives, amateurs ou professionnels qui souhaiteraient ne plus avoir de combat à gérer pour ne nourrir, exercer leur activité sportive plus facilement, hydrater leur corps, avoir une meilleure récupération après l'effort, protéger leur corps du vieillissement, avoir moins de courbatures, augmenter leurs performances, sans dopage, utiliser des produits naturels, avec tous les nutriments nécessaires, quotidiennement pour ne jamais prendre de poids.
A bientôt