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Blog de ITD
aide blog-
Dimanche ...RELAX........ mais Attention, Pas pour le REGIME..... publié le 23/01/2010 à 23:56
Kikou,
Alors ce dimanche , je mange chez mes beaux parents
Ce sera de la langue. (sauce persil)
Et vous que faites vous ce WE !!!
Sinon ou en est votre motivation... toujours au top !!!
Pour vous motiver, voici quelques excuses trouvées,
mais qui ne sont que des excuses bidons :
1 - Je n'ai pas le temps de faire de l'exercice !
Sachez que c'est une chose essentielle ds un régime.
Et celui ci peut se faire devt la télé, ds l'auto, rentrez
votre ventre en marchant, prendre l escalier au lieu
de l'ascenseur , donc aucune obligation de fréquenter
le gymnase du coin...
2 - Faire de l'exercice, c'est exigeant !
Trouver une activité qui vous fait plaisir, celles ci ne
doivent pas être routinières et ennuyantes. Faites en
un loisir
3 - Mon équipement d'exercice n'est pas convenable !
L'équipement n'est pas "absolument" essentiel pour
faire de l'exercice. Ecoutez de la musique en dansant,
faites le tour du paté de maison ou aller chercher
votre enfant à pied, mais surtout n'hésitez pas à
bouger.
Alors plutot que de tirer sur votre balance
Méditez, et Agissez.Pensez à l'été, et à vos petits maillots de bain
d'une ou 2 pièces, et pensez surtout à votre taille
aux petites robes que vous pourriez porter....
Sachez dire non au chocolat ou chips, ou autre
"NON , non merci, je suis au régime"
SINON , voilà ce qui va vous arriver la semaine
prochaine
...
ALLEZ COURAGE...BISOUS
JE COMPTE SUR VOUS !!!!!
(60) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon mardi
bientôt ce sera le cas : tu seras heureuse avec toute ta petite famille
bisous
bientôt ce sera le cas : tu seras heureuse avec toute ta petite famille
bisous
bientôt ce sera le cas : tu seras heureuse avec toute ta petite famille
bisous
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bisous
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bisous
bientôt ce sera le cas : tu seras heureuse avec toute ta petite famille
bisous