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Blog de ITD

aide blog

  		• quand le dimanche est là .... Tout va ... !!!
    publié le 11/10/2009 à 13:28

    ET VOUS !!!!

     

    Ce matin , grass mat, comme tt les dimanches.
    jusqu'à ce que mon ptit homme vienne me réveiller...

    Depuis hier je suis le régime "BOOSTER" que titi

    a écrit sur son  blog

    Je tiens bon, n'ayant fait les courses que  l'AM ,

    hier midi : poisson et ananas (zappé le riz)

    soir : 1 oeuf, anananas et 1 yaourt

     

    Aujourdhui

    Ce matin, 1 jus d orange (car levée tard)

    à midi : 1 morceau filet mignon salade à volonté yaourt

    ce soir : 1 artichaud - 1 steack haché

     

    Demain midi sans doute poulet tomates -salade , ananas

    Demain soir steack haché  - 1 bout de fromage

     

     

    Bon voilà reste à tenir, et je pense que je l'aurais

    plus besoins des ballons pour me peser .. Hi hi  hi !!!!

     

    En plus je m'entraine sur l'assouplissement et les pas

    que je fais à la danse, donc c'est bien aussi

    Vous allez plus me reconnaitre

     

     

    voici une copie du régime BOOSTER - copier sur le site de TITI
     

    MATIN :

    Café ou Thé

    30 gr de pain ou 2 biscottes ou 20 gr de céréales

    15 gr de margarine

    40 gr de fromage ou 50 gr de fromage à tartiner

    1 tranche de jambon ou un oeuf



    MIDI et SOIR (IDEM) :

    200 gr de protéines (viande ou poisson)

    200 gr de légumes (dont crudités ou salade si on veut)

    1 CS d'huile de colza ou d'olive

    40 gr de fromage

     

     

     A BIENTOT

     

     ISABELLE

     

    (12) commentaires


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  • loyojo 
    publié le 11/10/2009 à 21:53
    cc belle isabelle
    excuse moi de ne ^pas etre venue plus tot ..mais manque dde temps ce week end
    mon grand est rentré vendredi soir et hier matin j'ai du faire sa lessive et repassé ce matin.....
    bon on a pas pu faire la pelouse hier car trop plut avant ,mon homme a fait qq petits travaux pour moi , mettre etagere dans un placard et une barre en alu pour y mettre les ustensils de cuisine , bref un peu de bricolage mais qui devait etre fait
    comme ca tu fais un autre regime , moi je c pas ce qu il faut pour me motiver en ce moment , pas les idées ni la volonté , c bien chiant ca ^^

    bon je traine pas car un peu fatigué , pas de grasse mat pour moi debout vers 8h et mal dormi cette nuit ....gros bisou isa @++++++lolo
  • nat1604 
    publié le 11/10/2009 à 21:21
    coucou , alors en forme pour une nouvelle semaine ? vivement samedi soir pour être en week-end hi-hi ....bonne nuit et à demain , bisous !
  • Eulera 
    publié le 11/10/2009 à 18:45
    bon courage avec ce régime booster :)
    Bon début de semaine, à bientôt.
    bisous
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
    Mady
  • Madyana 
    publié le 11/10/2009 à 15:28
    coucou Isa et bie régime booster , je me suis permises de copier coller et mis sur mon blog , hihihi , tu ne m'en veux pas sinon j'efface tout , alors comment te sens tu la 1ère journée de régime ?? Oui ça y est j'aurai mon micro-ondes mercredi ou jeudi car il ne l'avait plus en stock , c'est bien ma veine ça mais bon il est déjà commandé , hihihi , c'est une bonne chose non ?? Et bien grâce mat , cool moi je n'y arrive plus debout tous les jours à 6h30 si c'est pas des fois plus tôt , grrr , et oui c'est triste surtout que je pourrai mais bon c'est comme ça !! Et bien ma puce je te souhaite un bon dimanche mon Isa ,gos bisous
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