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Blog de ITD
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DEFIS Accepté - Liste des Personnes .... publié le 04/09/2008 à 06:22
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mercredi 3 septembre 2008 à 17:48
DEFIS proposés
Problème de sommeil encore cette nuit... Réveillée à 2 h du Mat et impossible de me rendormir... J'ai un peu les yeux en compote....
Sinon voici la liste des personnes qui m'accompagne pour ce défis, si tt le monde est toujours OK :
Caracoco - Lilibird - bouclette chatain - lili57 - nepbtys - winette77 - valentine - baby 2006
Les défis :
- Faire du SPORT Tous les JOURS 20 à 30 mn (voir plus)
- Boire 1litre 1/2 d'eau par jour
- Manger 2 fruits et 1 légumes par JOUR
- Etablir un régime à 1200 calories / JOUR
Ces 4 défis en meme temps afin que tt le monde y trouve son compte. Certaine personne auront déjà acquis 1 voir 2 défis,et pas obligatoirement les memes que d'autres.
Nous ferons un point tt les dimanches, et le bilan général le 1er octobre.
J'espère que vous serez ttes OK.... Si d'autres personnes veulent se joindre à nous, .... Au plus on est , au mieux c'est...
Gros bisous
(3) commentaires
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bisous
bon jeudi a toi........xxx