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Bonjour !
Blog de ISABELLE72
aide blog-
Départ !! publié le 07/07/2013 à 06:21
C 'est parti pour une grande aventure : perte de poids et changement de vie alimentaire .... Gloups !!! Quels chemins prendrent ??
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu as un message privé
bises
merci d'avoir accepté mon invitation
tu regardes tu as un message privé
bises
tu laisses un pt message comme cela j'ai ton opinion pour ce que tu aimes merci
garde ceci tu seras dedans directement pour voir mes repas de la journée et les recettes
si tu le désires
bises et merci
http://www.aujourdhui.com/blogs/blog-commentaires.asp
*****************************************************
bon dimanche et merci d'être sur mon groupe tu rentres discuter avec les filles
tu vas voir il y a
des fenêtres
tu rentres et tu laisses un pt message
bisous
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
je viens de t'envoyer une invitation car ollive est titite
c'est la même personne
je veux bien être ta marraine mais il faut bien remplir ta courbe de poids etc
toutes les semaines
mettre tes repas sur ton blog et venir me dire
sur mon blog
ollive va voir mes repas