En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ISABEL-MARIA  >  DUR DUR

Blog de ISABEL-MARIA

aide blog

  		• DUR DUR
    publié le 08/10/2013 à 15:07

    Fin de semaine 1 dur dur des ecarts et boulimie de nouriture c'est à dire envie de manger difficile a controler donc je crac.

    un peu perdu je me remotiver il faut que sa marche...... Je se suporte plus mon ventre.

     

     

    (3) commentaires
- J'aime


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ISABEL-MARIA 
    publié le 09/10/2013 à 11:35
    merci a vous deux pour vos encouragement
  • pipouchette 
    publié le 09/10/2013 à 11:02
    Bonjour ! Ne te décourage pas et au début faut y aller doucement : ne pas s'interdire tout ; Choconours a raison. Je viens de boire un petit café accompagné d'un petit spéculos. Mange des yaourts ss, des compotes, oeufs durs mais n'oublie pas de te faire un petit plaisir de temps à autre pour récompenser les efforts que tu auras faits. Surtout dis toi que tu ne fais pas la course pour perdre les kilos. Bonne journée
  • choconours 
    publié le 09/10/2013 à 10:35
    Bonjour,
    C'est normal qu'il y ait des hauts et des bas pendant un régime.
    Accorde toi des petits plaisirs malgré tout, si tu te prives trop tu craqueras forcément.
    Allez, ne perds pas de vue ton objectif et reste motivée.
    Bon courage à toi

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).