Mon défi squat du mois de novembre se termine aujourd'hui en force avec 175 squats ! Ouff ! J'ai chaud lol 

J'ai un retard accumulé par contre de 130 squats (journées trop occupées etc..) Je vais donc les terminer cette semaine ;) 

J'ai envie d'un autre challenge pour le mois de decembre. Je vous invite à me suivre ! J'admet que ce sera un peu plus difficile avec tous les examens, soupers de Noel etc, mais je suis tellement satisfaite de mon défi de novembre (je sens que mon derrière est beaucoup plus rond et rebondi Yééé!) que je me challenge de faire la même chose ! 

Voici donc mon challenge 30 jours pour les bras ! Mon but : Avoir de beaux bras raffermis dans ma robe de Noel ! 


Voici celui que j'ai trouvé pour le mois de décembre !

P.s. J'ai beaucoup de difficulté à faire des push-up, ce défi va donc m'aider à me renforcer !