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Blog de Hannah9
aide blog-
- 800 g depuis hier publié le 26/04/2009 à 14:37
Hello,
Aujourd'hui - 800g ( c'est les 800 g que j'ai pris cette semaine)
je suis super contente d'avoir perdu autant en si peu de temps.
Aujourd'hui pas de petit dej car je me suis levée tard (juste un oasis) mais j'ai mangé plutot équilibré ce midi donc ça va.
1 grande assiette de salade avec un peu de mais et quelques croutons et je me suis régalée et en plus j'ai mangé 4 nems aux legumes.
Cet apres midi au gouté ce sera un demi pamplemousse avec un peu de sucre.
Et ce soir une omelette avec oignon - tomates - poivon dedans (miam) et quelques frite sans graisse suis que j'ai la friteuse seb actifry.
Je prends plaisir a équilibré mes menu un peu a la fois mais je me fait plaisir quand même au repas puisque j'ai deja supprimé les grignotages.
A tout à l'heure.
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oasis Déjeuner : salade composé (salade verte + mais + croutons) 4 mini nems aux legumes Goûter ou snack : quelques chocolats après le repas Dîner : une ommelette ( 3 oeufs + 1/2 poivrons + 1 oignon) + des frites sans huite ( 3 pdt moyenne) + un peu de mayo + un coca zero Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Super, tu as éliminé ce que tu avais pris c'est parfait!
Tu as raison, pas la peine de se frustrer aux repas!
Bisous