Salut les filles,

je viens rapidement car j'ai plein de chose a faire aujourd'hui.

alors bilan minceur d'hier : pour le sport j'ai fait 20 minutes mais c'est toujours ça de pris + mon menage matinal qui m'a bien fait bouger.

J'ai pris le temps pour m'occupé de moi (encore plus que d'habitude lol)

Vous le savez je suis très très très  très coquette.

J'ai installé mon salon de jardin en teck que j'ai reçu dans la matinée.

J'ai pas fait d'eccart jusqu'au soir ou la j'ai des copines qui sont arrivées a l'improviste avec des pizza et comme la pizzeria s'est gourré dans leur commande personne les a manger (pizza au fruits de mer berk)

Donc j'ai improvisé un truc simple rapide, donc une tarte a la tomate qu'elles adorent.

Bien sur on s'est regaler mais comme j'en ai fait trop j'en ai manger une entiere car j'ai remanger une moitier dans la soirée !

Donc ça plus 1 poigné de curly et quelques m&ms j'ai cru que ça allait me faire grossir mais non j'ai perdu 500g !!!

Par contre j'ai pris un petit dej leger certe mais je pense que ça m'a fait du bien, et aussi le fait que je me leve plus tot et que je bouge.

Enfin c'est un tout je croie.

Mais de toute façon les bonnes habitudes alimentaires ne peuvent pas arrivées comme ça du jour au lendemain c'est impossible donc je fait de gros effort pour y arrivé.

Ce midi je mange dehors donc j'espere reussi a ne pas faire de conneries.

En tout cas ce matin j'avais perdu les 500 g que j'ai pris la veille.

Je veux aussi repondre a celles qui me disent de ne pas me peser tout les jours car c'est une source d'angoisse. Sachez que tout le monde n'est pas comme vous et que je suis simplement differente de vous et que je suis le contraire, si je ne me pese pas ça veux dire que je ne controle pas, resultat je stress toute la semaine. Dons respectez cela svp. ON EST PAS TOUTES LES MEME !!!(je dit ça sans agressivitées lol je le prennais pas mal svp)

Gros bisous en tout cas et merci pour les conseils car c'est grace a ça que j'ai perdu mes 500g.

Hannah