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Blog de Hannah9
aide blog-
crise d'angoisse et prise de poids ... publié le 13/03/2009 à 09:16
Salut les filles,
Aujourd'hui c'est crise d'angoisse et déprime alors que j'étais censée passer une super journée.
Je ne sais plus quoi faire ! Hier j'ai pas grignoté du tout et j'ai fais attention aux chose grasse alors comment j'ai pu prendre 500 g en une seule journée ?
J'ai beau retourner ça dans tout les sens mais je n'y comprends toujours rien ...
Aujourd'hui petit test alimentaire pour voir si demain je perds ou pas !
Petit dej : 1 thé a la menthe avec un sucre + 1 compote + 1 actimel
Déjeuner : duo de legumes au mais + 1 bol de pâtes + 1 kiwi
Snack : 1 thé + 1 tranche de pain au cereales beurré (on verra si j'ai faim ou pas)
Dîner : (j'ai pas d'idée faut voir si j'ai très faim et ce que j'ai dans mes placards, je vous le dirai tout a l'heure)
Donc objectif MINCEUR du jour : 0 grignotages !!!!
Objectif SPORT du jour : tenir 1 h sur la wii fit.
(de préférence le matin car on depense plus d'energie le matin même si on fait la même chose que l'après midi ou le soir.)Objectif BALANCE : être a 103kg demain !!!
On pari que je vais tenir et que demain je serai a 103 kg ?
J'étais démoralisé quand je suis arrivée ce matin et rien que de vous ecrire ça me booste lol alors quand j'aurai vos commentaires
ça sera encore plus motivant.Gros bisous les filles et un grand merci à LadyMaRmElAdE67 qui me motive et m'encourrage tout les jours.
Kisss
Hannah
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé a la menthe + 1 sucre + 1 compote + 1 actimel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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que dire + 500gr comme ça et bien généralement c'est que de l'eau ne te traumatise pas trop si ta péché zen continue simplment & foi en ça !!Et ne te pèse pas trop souvent parfois sa bouff le moral je connais bien ça j'étais pareil now c'est 1 fois par semaine point !
good luck à toi !bibi