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Blog de Hannah9

aide blog

  		• &lt; Jour 3 &gt; Petit dej' miniature !!!
    publié le 25/02/2009 à 11:32

    Coucou

    Comment ça va ?

    Moi super, j'ai repris 200g mais bon c'est pas une cata car vous savez comment ça fonctionne? Suffit de boire un peu trop ou de faire un eccart et on reprends mais je suis sur que demain j'aurai reperdu un peu.

    Je voulais vous faire un point sur un nouveau produit que j'ai gouté ce matin.

    Joker vital 5 :

    Voila un lien vers leur site et c'est vrai que ça m' l'air plutot bien http://www.joker.fr/le_fruit_qui_se_boit/panier/vital.php 

    J'ai gouté le jus "tonus" il n'a pas un super gout mdr (trop acide pour moi) Mais les qualité nutritionnelles m'ont l'aire bien car je ne mange pas beaucoup de fruit.

    Je file travaillé.

    bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre de joker vital 5 tonus + 1 brique silhouette active + 1 barre de cereales
    Déjeuner : 150 g de gnocchi avec des oignons
    Goûter ou snack : rien du tout
    Dîner : une tarte a la tomates (oui oui entiere !!! bravo le regime hannah) + yahourt taillefine ananas
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • mvmamanpoule 
    publié le 25/02/2009 à 20:29
    gagné ! je ne fais qu'1m58 ! alors je pense que 60 kg pour mon age c'est correct bise bonne soirée mimi
  • mvmamanpoule 
    publié le 25/02/2009 à 14:03
    hello,
    comment va ? pas grave 200 gr c'est normal que le poids fluctue un peu dans la semaine, c'est pour ça qu'il vaut mieux prendre en compte le poids du samedi. Mais tu vas y arriver parce que tu es motivée ! bonne fin de journée mimi
  • mvmamanpoule 
    publié le 25/02/2009 à 14:03
    ps hé tu as vu ? on part presque avec le même poids !
  • Cath316 
    publié le 25/02/2009 à 13:58
    Bonjour Hanna,c'est pas grave 200 gr tu vas reperdre ,je te dis juste pour les frites de hier,fais les au four. tu prépare tes patates comme d'ab tu les mes dans un saladier avec couvercle,tu mes une c à s d'huile et des épices,tu agite bien et tu étale bien sur une plaque,c'est très bon et pas 4 X moins calorique.Moi je ne les fais que comme ça et tout le monde aime,tu peu aussi le faire avec n'importe quelle frite surgelé.Bon je te fais des gros bisous et merci pour l'info sur le jus je vais regardre,à plus.

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