Salut à toutes ;)

je suis toute contente aujourd'hui !

-400 g pour une première journée c'est super surtout sans privations ...

Donc du coup ça m'a boostée à fond et au lieu de rester au lit je me suis levée pour prendre un ptit dej et après mon articles je file me preparer pour allez chez le coiffeur (ça fait 1 mois que je dois y allez et jamais le temps )... pfff 3 heures assises a lire des magasines de 2006 c'est pas ma tasse de thé.

Ce matin j'ai essayé de prendre un petit dej equilibré vous me direz ce que vous en pensez !

Je ne sais pas si la compote pomme fraise remplace bien le fruit mais les fruit j'ai du mal donc je veux bien faire un effort de temps en temps mais si je me force tout les jours je vais craqué.

Donc si vous me dite que c'est ok et que ça peux remplacé un fruit a la rigueur j'en acheteré des allégés de temps en temps.

Il est presque 9 h je file me preparer sinon je sent que je vais encore repporter mon rendez vous lol

bisous les filles et surtout ne craquez pas .

Hannah4

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Petit coucou de la soirée,

grignotage du soir : 1 dejeunette brioché avec du nutella ;(

j'ai craqué ce soir mais je suis assez contente malgré les quelques frites que j'ai mangé ce midi.

J'ai bougé toute la journée donc je suis contente de moi.

Et ce soir j'ai mangé une salade composé et des pommes de terre grenaille cuite à la l'eau que j'ai fait revenir à la poeles avec des oignons et des herbes de provence et un peu de flanta fin culiness.

J'espère que demain j'aurai perdu encore un peu.

bisous les filles.

Hannah