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Blog de Hannah9
aide blog-
Pleine de motivation publié le 30/04/2009 à 19:51
Hello,
J'ai appelé une amie nutritionniste et elle m'a dit que ça pouvait etre lié au sommeil ou au fait que je ne mange pas à heure fixe alors mon corps fonctionne un peu bizarrement.
Elle m'a recommander WW car c'est pas du tout un regime pour elle c'est un reequilibrage alimentaire.
Elle m'a dit de prparer la table du petit dej tout les soir et de me detendre avant d'allez au lit et de trouver une heure a laquelle allez au lit (avant 00h si mon travail me le permet) et de dormir toujours le même quota d'heures.
Le soir je dois aussi preparer mes repas pour le lendemain comme ça je sais combien de depenserai de point (et d'y inclure quelques gourmandises raisonnable)
Je teste cela des demain et vous tiens au courant.
Gros bisous les filles
(2) commentaires
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Tu fais quoi comme boulot à la maison ? ça fait plusieurs fois que je veux te le demander et j'oublie hihi je suis des fois tête en l'air moi aussi. Allé ma grande profite bien de ton week-end, gros bisous.
Super que tu es cette amie por te conseiller!
Tu vas y arriver!
bisous