Bonjour à toutes.

Ce matin je me suis pesée ( ça faisait longtemps)

Et j'ai encore pris du poids et ça me motive donc à en perdre.

je suis à 102.6 kilos et c'est ennooooooorme !

Cet été j'était à 95 kg déjà . et l'été d'avant j'approché les 90 kg car j'avais fait un gros regime et j'ai tout repris en vacances sans comprendre pourquoi car je mangais équilibré.

Je dois me reprendre et perdre 5 kilos par mois !

Je me donne jusqu'au lundi 2 mars pour être à 100 kg soit 2.6 kg en moins en une semaine mais généralement les premières semaines sont les plus dures moralement mais ce sont aussi celles ou l'ont perd le plus donc je suis motivée à faire des efforts.

Ce midi c'était pâtes bolognaise light  (1 assiette pas plus !) Comme je n'avais plus faim je n'ai pas pris de dessert donc je mangerai mon yahourt à 4 heures avec une tranche de pain au cereales (il est temps que je recommance à gouter à 4h sinon je grignotte avant le repas)

Ce soir salade verte + tomates + mais + 150 g de gnocchi à poêler (pas de viande car j'en ai mangé ce midi.)

Je vais mettre sur mon blog tout ce que je mange pour pouvoir voir mes ecarts je pense que ça va m'aidé.

Après le gouté je vais me casé 1h de sport sur la wii fit + 50 abdos fessiers ensuite douche et cocooning dans ma salle de bain

( j'adooore faire ça !  lol)

Bisous

Hannah

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Ce que j'ai mangé entre les repas :

En soirée :

- 1 compote

- 2 tranches de pain grillé + margarine

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