Bonjour c'est Hannah !
Voila mon premier message.
Besoin d'écrire ? ou de me relire quand je serai démotivée ? ou juste un besoin d'expression ?
Peut être les 3 en faite.
Aujourd'hui j'ai pris conscience qu'il fallait vraiment maigrir car mon corps en à besoin et mon moral aussi.
J'ai besoin de ne plus craindre les réflexions publique des autres, besoin d'assurée mentalement mais si le physique ne suis pas
je n'y arriverai pas. Mon poids augmente sans cesse et j'ai dépassé les 100 kilos, moralement c'est vraiment dur et physiquement
c'est la catastrophe dans le miroir.
En septembre avec 5/6 kilos de mois je me senté sexy donc comme quoi être ronde ne me gène pas du tout mais j'ai besoin de dégonfle pour avoir une meilleur Visio
de moi même.
J'ai du mal à me concentré au boulot, du mal avec mon copain je ne l'écoute plus car je ne pense qu'a mon poids jour et nuit !
D'ailleurs j'ai du mal à dormir et c'est pour ça que j'écrit et que je m'ouvre un journal en espérant avoir des lectures et des commentaires chaque jours car cela m'aiderai beaucoup.
J'ai pour objectif d'être a 95 kilos pour mi-avril
et 90 kilos pour juin !
J'ai vraiment besoin de perdre du poids, c'est très important pour moi, j'ai ses kilos depuis l'adolessance et je mange toujours
quand je stresse ou quand je réfléchi trop c'est bizarre mais j'ai besoin de me débarrassé de ses mauvaises habitude et je me donne
un mois pour y arrivé.
Je compte sur vous pour m'aider et me motivée et j'en ferai autant pour vous si vous en avez besoin.
Voila sur ce premier message je vous laisse en vous souhaitant une bonne nuit à toutes.
Bisous
Bonjour c'est Hannah !Voila mon premier message.
Quant on veut on peut ! !
Je sais que parois on craque, on se démotive mais grace à ce site on se reprends vite en main.
Si je peut deja te donner un 1er conseil , évite de ne rien manger le matin car c'est ainsi qu'on craque et qu'on mange n'importe quoi !
Fais toi un vrai plan de repas, ou méthode ou suit tout simplement les menus du site.
à bientôt et courage
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