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Semaine 3 - Lundi
publié le 16/12/2013 à 21:09 |
Et c'est parti pour une 3è semaine !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle et froment, Beurre doux, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, Pain de seigle et froment, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Cabillaud, cuit au four, Moutarde (sauce condimentaire), Riz complet, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait enti |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1286 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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