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Semaine 2 - Mardi
publié le 11/12/2013 à 01:00 |
Pas la motiv pour cuisiner...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Veau, escalope, cuite, Tomate, crue, Fromage à pâte molle double crème, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain courant français, 400 g ou boule |
Goûter ou snack : | Noix, séchée, cerneaux, Pain brioché ou viennois, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Dîner : | Soupe aux lentilles, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Pain courant français, 400 g ou boule, Riz au lait, rayon frais, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1535 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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