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Blog de Hanatsukii

aide blog

  		• 7ème journée
    publié le 08/12/2013 à 23:08

    1ère semaine terminée !

    Et un second kilo de perdu.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain brioché ou viennois, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Sucre blanc
    Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Citron, jus pressé maison, Pain courant français, 400 g ou boule, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage à pâte molle double crème
    Goûter ou snack : Clémentine/mandarine, pur jus
    Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, tout type, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne, Salade de riz
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1403 kcal
    (0) commentaires

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