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Blog de Hanatsukii

aide blog

  		• 5ème journée
    publié le 06/12/2013 à 21:26

    Les portions du compteur de calories me semblent bien grandes parfois...

    Du coup je mange moins que ça et je peux me permettre de me rattraper ailleurs, tant que ça reste équilibré ^^

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre doux, Pruneau, Yaourt au lait entier, nature, brassé
    Déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage à pâte molle double crème, Huile de colza
    Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Haricot blanc, appertisé, égoutté, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Carotte, crue, Salade de fruits frais, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel, Biscuit sec, tout ty
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1599 kcal
    (0) commentaires

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