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Première journée terminée
publié le 02/12/2013 à 22:04 |
J'ai drôlement bien mangé aujourd'hui !
Nettement mieux que d'habitude, c'est certain.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Carotte, crue, Citron, jus pressé maison, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Miel |
| Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Dîner : | Dinde, viande, rôtie, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pamplemousse, pomélo, fr |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1725 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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