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Blog de Hamanour
aide blog-
pesée hebdomadaire publié le 20/02/2011 à 11:34
Comme le titre l'indique, Hier c'était ma pesée hebdomadaire.
Alors, alors ....ais je perdu du poids ????
et bien je le dirais plus tard !!!
et puis zut non ! car je suis contente !!
j' ai perdu 900g !!
de 84.4 kg, je suis passé à 83.5 kg .
Super contente car j' ai mangé vraiment super bien, j' ai même mangé des spéculoos !
d'ailleurs, il faut que je parle de mon partenaire minceur, c'est un ustensile vraiment pratique, et efficace !
c'est ma cocotte en silicone !
(Ma Fleur je t' en ai déjà parlé à toi )
C'est la photo tout en haut de mon article, j' arrive pas à la mettre ou je veux et j' arrive pas non plus à en mettre d'autre
La mienne est verte et elle est très chouette
Elle me fait gagner beaucoup de temps , et en plus c'est succulent !
Voici un petit dessert :
il faut:
1 pomme, 1 poire, 1 càc de sirop d'érable et 2 spéculoos
Pelez les fruits, Dans la cocotte, couper les fruits en morceaux, rajoutez la càc de sirop d'érable mettre le couvercle sur la cocotte et hop je met 3 minutes au micro-onde !
Ouvrir la cocotte et émiettez les spéculoos par dessus
C'est vrai délice pour 1 points !!
Voilà pour aujourd'hui
(2) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
ça vaut le coup de se faire plaisir!
est ce qu'on peut changer les speculos avec des autres biscuits car je n'aime pas les speculos, du moins pas trop!
Sinon je te félicite pour ta perte de poids!!! C'est super! Continue ma belle, tu vas y arriver et merci pour ta photo de la papillote, je vais essayer de m'en trouver une comme la tienne,^^
Pour insérer des photos, il faut que tu sois sur Internet Explorer et non Mozilla Firefox tu copies la photo que tu souhaites, tu te mets juste là où tu souhaites la trouver (milieu, en bas ou autres) et tu colles,,, après tu l'ajustes avec les petits carrés blancs ils sont tout petits ces carrés, tu réduits ou agrandis à l'aide de ces repères et flèches....)
J'ai lu ta pesée donc c'est comme pour moi alors, tous les samedis matin, d'ailleurs tu dois surement recevoir un mail pour te le faire rappeler
On ne t'oublie pas!!! LOL donc faut aller jusqu'au bout, et on va y arriver j'en suis sure!!!
J'ai hâte de lire tes prochaines nouvelles, je te suis comme un super feuilleton que je ne veux en aucun cas louper! LOL
Gros bisous ma belle