Coucou,

je vous avais dit que je vous donnerai des nouvelles sur le régime Natman et bien les voilà !

je l'ai suivi à la lettre mais ma conclusion est que le stress me mine et m'empèche de maigrir. au bout de 3 jours j'avais perdu 300 g et j'ai cessé de me torturer au soir du 3ème jour, vu les résultats.!!!

donc j en reviens à un régime 1400 calories équilibré.

A+

 

salut à tous !

ca y est je me décide pour le régime natman ! sur 4 jours je devrai pouvoir y arriver ! en plus il me plait parce que sur 4 jours notre corps n'a pas le temps de stocker par peur de manquer de nourriture. mercredi j ai un restau alors je remets ça à lundi prochain. je vous tiens au courant pour la suite. par contre il y a un détail qui me tracasse : pourquoi le soir du 2ème jour n'y a t il pas de viande à manger ? est ce une coquille au recopiage ?

si vous avez du nouveau merci de me le faire savoir.

au fait, je n'ai eu qu'un seul retour concernant la cellulite ? serai je la seule à en avoir ?

tant

avez vous essayé des brûleurs de graisse ou similaire ? tous ces produits ne m'ont jamais fait d'effets et à vous ? merci de vos réponses

 

Malgré mes nombreux écarts de ce WE de fête, je suis très soulagée d'avoir perdu 200g depuis le 30 janvier.

Demain je reprends la gym ! ouille ouille ouille ! et puis je me mets au roller !
je vais déjà mieux !

Bon courage à vous et à bientôt !

Je viens d'avoir une mauvaise passe et j'en ai profité pour prendre 7 kg (de trop bien entendu !) La motivation me revient, il est donc temps de foncer et perdre le surplus !!! mais j'ai besoin de soutien et à mon âge il faut faire vite ! Grand merci de votre aide !