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Bonjour !
Blog de HILAL
aide blog-
Eau minerale ; coupe-faim sans calorie publié le 17/12/2007 à 10:22
buvez 2 a 3 l / jour d'eau mineral.
demarrez le matin par un verre à la temperature de la pièce , sourtout si vous avez des problemes de digestion. cela déclencge le reflexe gaztrocoloque : 10 min plus tard , il faut " aller au petit coin".
- * buvez toujours un grand verre d'eau mineral avant repas. cela vous remplira l'estomac et apaisera un temps le sentiment de faim
-* buvez une eau minerale riche en magnesium , au moins 100 mg par litre . l'iode n le selenium et le zinc aide aussi a mincir.
avant d'acheter une eau minerale, comparez les indications donnees sur les etiquettes des bouteilles des bouteilles.
-* si votre estomac le supporte, buvez bien froid. pour porter ce litquide à la tempereture du corps (37°C) , l'organisme doit fournir une energie supplémentaire, une depense appreciable si l'on boit 2 l/jour.
-* ajoutez deux citrons presses dans chaque bouteille d'eau minerale pour la vitamine C bruleur de graisses d'exception.
ressources: bruleures de graisses marion grillparzer(34) commentaires
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L'eau minerale, ba je vais essayer d'assimilier plus tes trucs/conseils, car c'est vraiment mon point (tres) faible dans le cadre d'un regeim..hors thé, je bois que tres tres peu...
Bisous, bonne soirée!
bonne journée
bisous
Mais est ce 1citron/ litre ou par 50 cl?????
Merci de l'info. Je comprend mieux pourquoi je vois des citrons dans le verres de collegues lol.BONNE JOURNEE BISOUS