Coucou les chéries!

J’espère que vous êtes en pleine forme:)

Moi j'ai quelques soucis avec mon cadet au niveau de la discipline. Pas facile d'tr parent de nos jours. Mais bon le capitaine ne peut abandonner le navire n’est-ce pas ? Il faut donc prendre mon courage respirer un bon coup et garder mon calme. Hier j’ai un peu crier.. enfin un peu bcp.. Mais ce matin je me suis dit non faut être un soutien et un modèle de calme pour ramener le calme tiens. Alors ok ok je vais rester le plus calme possible dédramatiser la situation.  

Ce qui m’embête c’est que c’est un souci avec l’école et avec l’école on ne plaisante pas…. Je prie très fort pour que tout s’arrange. Dans quelques jours je vais prendre rdv avec la directrice de l’école pour faire un peu le point en plus si cela vient de moi elle va voir que ça nous intéresse et c’est sur on parle de l’avenir de mon enfant la..

Je suis contente de voir vos message comme quoi que je ne mange pas bcp et tout. Pourtant je mange vraiment à ma faim une bonne part de féculent le matin et midi légumes protéines fruits eau tisane c pour cela que j’ai gardé une bonne soupe et une grande salade de fruit avec de la crème allégée pour le soir. Car avec les années j’ai appris à écouter mon corps et manger le soir ne me fait pas du bien. Me resservir n’en parlons pas. Le sucre alors j’vous en parle même pas. Bref. J’ai compris quels aliments me vont ou pas.

Ce matin j’ai pas pu faire 1hr de vélo mais juste 25 minutes. Ça m’a fait du bien quand même !

Aujourd’hui c’est 2 sandwish complet un the au lait écrémé sans sucre.

De l’eau chaude

Au déj deux sandwish complet avec du poisson et bcp de salades et peu de beurre

Et un bol de boulettes cuites à la vapeur

Une tisane chaude

Puis eau chaude jusqu’à la pause

Un the au lait écrémé sans sucre

Soir : Soupe et grande salade de fruit frais et crème allégée

Une tisane chaude

Demain je vais tenter 1h de vélo de 5 à 6h du mat et une bonne séance de pilâtes avec un élastique quand tout le monde sera parti pour l’école et le boulot. Je voudrai essayer de la douceur pour mon corps. Oui. Et si je commençais à me traiter avec douceur ptet qu’il me le rendrait bien non ? ^^

En tous les cas dimanche pour moi c’est la plage. Des heures de natation associée à des heures de bronzage. Wow. Hâte d’y être !

Bon Mardi les amies.

Je pense à vous beaucoup.