| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de GridB
aide blog-
coucou les amis! publié le 07/10/2013 à 11:48
Coucou les amis !
J’espère que vous avez passé un très bon w-end ! Le mien fut excellent ! Moments de complicité avec les bambinos, bon repas, bon film, déjeuner familiale avec des fous rires. Je me suis remise à la peinture. Ça m’a fait un bien fou ! Je dois faire des ateliers de peinture avec mes enfants le samedi matin je pense. Pour l’année prochaine je songe sérieusement à inscrire mon fils au tennis et à la guitare. Il le faut, il le faut. Je veux lui faire ce cadeau !
Bref revenons à moi, je, je et encore moi hihi^^
Samedi la balance affichait 106.4 donc nous voilà avec le vrai poids.
Ce matin
Vélo – 1 h
1 pain brun fromage beurre et the sans sucre avec du lait écrémé.
Ensuit eau chaude eau chaude et rien d’autre
à 14h30 ce sera pain complet, trim, jambon maigre, moutarde, laitue
1 tisane
Ensuite pus rien
En rentrant :
1 bol de soupe + une salade de fruit avec de la crème allégée dessus.
Bah demain je vous dirai si j’ai pu tenir hein !
Excellente journée à vous !
Avant que j’oublie : Je chante le 24 décembre à l’hôtel ! Voici donc une belle source de motivation ! N’est-ce pas ?
Je me vois déjà bronzée comme tout avec une jolie robe blanche et des hauts talons rouges vernis et un beau maquillage doré. Bref nous n’en sommes pas encore là. J’ai deux mois et demi devant moi pour me remettre en condition. Je pense que le vélo va beaucoup aider à condition d’en faire tous les jours… je vous fais plein de bisous et espère vous lire très vite !
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est bien tu t'es régalé en faisant des activités avec tes enfants, cela va te faire du bien au moral.
Par contre, je pense que tu ne manges pas assez selon ton message, méfie toi de ne pas vouloir maigrir trop vite en te privant car au moindre écart boum ! tu risques de reprendre plus.
Tu es amie avec OLLIVE tu devrais suivre ses conseils d'alimentation équilibrée et regarder les belles recettes de TITISARDINE, ces personnes ont pour elles l'expérience des régimes et la gentillesse de suivre les nouvelles pour les guider, alors appuie- toi peut-être sur leur savoir faire.
En tout cas, félicitations pour tes 1h de vélo c'est super tout le monde ne tient pas l'heure, moi en tête.
Bravo pour toutes tes bonnes résolutions, je t'embrasse, les petits aussi.Bonne nuit !
Je suis contente de t'accueillir parmi mes amies. Ainsi tu fais de la peinture comme mon amie Malone ?
Quel était ton pseudo avant ?
Bisous,
Voila pas trop mal pour cette journee sauf mal aux jambes mais c normal. Aller demain matin je my remet!
Bisous les amis!
Bon courage et gardes ta belle motivation !