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coucou les amis!
publié le 15/10/2013 à 11:46 |
J’espère de tout cœur que vous vous portez tous à merveille ! Je passe rapidement vous dire que je vais bien. Je tiens le coup. J'ai eu un excellent w.end samedi plage et dimanche pictionary en famille. C'était super!
Au bureau un des deux collègues a compris le mal qu’il m’a fait celui qui a demandé a recommencer à zéro. (Mais je garde mes distances) On parle boulot dans une atmosphère saine. L'autre il est trop jeune je pense. Il ne m'adresse plus la parole depuis qu’il a été réprimandé. Vous savez quoi? C'est super! Je suis bien contente. Depuis je me porte à merveille et surtout sans aucune remarques désagréables.
Je fais toujours mes 45 minutes de vélo tous les matin et je sens une différence sur ma silhouette ohhh pas grand chose mais je me sens légèrement différente.
Voilà Sinon niveau repas.
Un bon petit dej avec du café ou the sans sucre pain grillé fromage beure
Midi un déjeuner riz pates, protéines, légumes, tisane
et le soir léger soupe pain grillé poisson en salade café noir.
Voilà Je vous souhaite une très bonne journée:)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je pense que tu as eu raison de prendre tes distances car trop de familiarité nuit bien souvent car là ils peuvent prendre le dessus et de te rabaisser donc je suis pour l’éloignement familier, il n’y que comme cela qu’on a droit au respect. Bisous amicaux.
Pour ce qui est d’être en vie et oui je le suis puisque je t’écris et je l’aime la vie et j’espère puisque je viens de renouveler mon bail de le finir, hi, hi, hi, car je l’ai renouveler à 77 ans donc je n’ai pas fini de faire des blogs et de noircir du papier virtuel, pour ce qui est d’être merveilleux, je ne puis me prononcer car ce serait être vaniteux et je ne pense pas l’être mais je suis heureux de te voir sur mon blog, ça fait toujours plaisir de répondre à une amie car je répond toujours aux messages qui me sont adressé, ce jour le soleil joue avec les nuages, il était présent il y a quelques instants et le voilà de nouveau parti je ne sais où, enfin prenons le temps comme il vient mais j’aimerais tout de même un peu plus de soleil car ces jours ci, je ne dirais pas qu’il nous gâte, mes plantations en souffre plus que moi et mes tomates rougissent mais très, très lentement et je n’ai même pas le temps d’en préparer un plat avec, je les mange directement sur la terrasse et comme je n’en ai pas beaucoup ? enfin elles sont bonnes quand même mais dans la serre c’est vraiment très triste et elles n’ont pas de goût donc l’an prochain, je ferais les semis dans la serre mais les plantations seront à l’extérieur car là j’ai eu, je dirais une bonne récolte mais par rapport à chez ma fille, là je dirais que c’est la catastrophe mais je dois dire que je les ai planté au mois de juillet ou fin juin après mon retour de vacances pour ne pas donner trop de travail à ma fille mais l’an prochain dès mars elles seront plantées, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée qui vient de disparaître ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
je suis contente de voir qu'à ton travail ça va mieux car je sais à quel point ça peut affecter,
bonne soirée - biz
Bisous