Blog de Good_morning
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J'ai pris la décision de perdre des kilos pour me sentir mieux et arriver à un poids un peu plus satisfaisant.
Il y a aussi le fait que je mange un peu n'importe quoi quand j'en ai envie, sans me priver ( jamais ! ) qui m'inquiète et me fait penser qu'il faut que je modère maintenant avant "qu'il ne soit trop tard". : P
Je vous présente donc le détails de mes repas d'aujourd'hui, un peu honteuse ( le petit déjeuner n'est pas très ... diététique ) parce que je n'ai pas encore vraiment commencé à faire attention. ^^
( On m'enverra le programme seulement vendredi )
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Croissant au chocolat + Jus d'orange + 5 Skittles |
| Déjeuner : |
Riz chinois |
| Goûter ou snack : |
Banane + 4 carrés de chocolat |
| Dîner : |
Un yaourt ( même pas 0% ) |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |