En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J+16
publié le 09/12/2009 à 21:08 |
Bonsoir,
Régime respecté à la lettre aujourd'hui (avec adapation des courgettes farcies pour cause de non trouvage de courgettes rondes!!)
Bouteille d'1.5 l descendue (thés en supplément)
Motivation toujours là.
Un petit peu de fessiers ce soir et hop !!
Bien nase quand même...
Au fait, je ne sais pas si vous l'avez goutée mais elle est vraiment super bonne la purée de courgette à l'ail et au chèvre (à melanger avec les pates ce soir !)
Faudra que je m'en souvienne de tout ça..
Bz bz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, Miel , Yaourt nature auchan, Jus de tomate (Auchan) , Thé |
Déjeuner : | Courgette, Echalote, Thon au naturel, Pain aux céréales et 3 graines, Poire , Petit Suisse (60 % MG) |
Goûter ou snack : | Compote 3 pommes Carrefour |
Dîner : | Courgette, Ail , Fromage de chèvre, Salade feuille de chêne, Raisin blanc (frais), Sauce yaourt, Pâte (ordinaires cuites) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1171 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |