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Bonjour !
Blog de Gabie82
aide blog-
RDV diététicienne publié le 03/04/2008 à 17:34
Voici ce que me propose ma diététicienne. Il n'y a pas les quantité d'inscrite mais ça fait quand même 400 à 500Kcal de plus que ce que j'avais prévu.... Je suis démoralisée...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Lait demi-écrémé , Cornflakes, Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Café, Café Déjeuner : Courgette, Courgette, Pâte (ordinaires cuites) , Viande hachée (15% MG), Comté , Ananas , Pain complet , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Goûter ou snack : Yaourt nature Dîner : Chou-fleur , Riz blanc (cuit) , Jambon cuit , Yaourt nature , Abricot , Pain complet , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2194 kcal (3) commentaires
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Gabie82 publié le 22/08/2008 à 09:45Merci Loena, je vais essayer d'y aller. A très bientôt.
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Gabie82 publié le 05/04/2008 à 11:32merci pour tes encouragement. c'est vrai que c'est dur surtout quand les enfants mangent des biscuits à côté de moi ou quand je vais faire les courses et que je vois toutes ces tentations... mais je vais y arriver car j'ai vraiment trop mal pourtout. a très bientôt.
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sand82 publié le 04/04/2008 à 09:17allez courage c dur au début aprés on s y fait vite quand on voit le résultat et on apprend a vivre avec bon we gros bisous
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