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Blog de Gabie82

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  		• Une journée type
    publié le 27/03/2008 à 17:04


    Le snack est divisé en deux, un le matin et un l'après-midi. Qu'en pensez-vous?




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Spécial muesli (Jordans)
    Déjeuner : Concombre , Poulet (sans peau), Poulet (sans peau), Haricot vert , Pomme de terre, Cantal
    Goûter ou snack : Bifidus, Pomme , Bifidus, Abricot
    Dîner : Lentilles vertes, Tomate (fruit) , Jambon cuit , Pain complet , Bifidus
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1650 kcal
    (4) commentaires


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  • Gabie82 
    publié le 03/04/2008 à 17:13
    Merci Marjo2 pour tes encouragements. Je viens de chez la diététicienne et il y a quand même quelques "trucs" qui ne vont pas dans ce que je lui ai proposé. Elle m'a donc proposé autre chose tout en respectant mes habitudes.
  • marjo2 
    publié le 02/04/2008 à 14:09
    niveau repas je pense que ça va en plus c'est pas des trucs super calorique donc c'est cool, moi ce que je te conseilleré c'est peu être de faire un peu de sport (allié du régime) et je pense que le mieux serait la piscine car étant enciente ça te permet de faire des mouvements doux, et c'est trés bénéfiques et relaxant (j'y vais en ce moment car j'ai découvert qu'il y avait une piscine près de chez moi!!) Je te souhaite bon courage et félicitation pour ton heureux évènement (pour ma part ça fait plus 1ans et demi que j'essai d'avoir un enfant avec mon chéri!) allé bisous
  • Gabie82 
    publié le 27/03/2008 à 18:14
    J'attend un garçon. Je prends 2 collations car j'ai la mauvaise habitude de manger bcp. En plus, je déjeune à 7h30 et je prend mon repas de midi qu'à 13h. Pour l'après-midi, c'est pareil. Les enfants rentrent de l'école et je suis tentée de goûter avec eux...
  • sand82 
    publié le 27/03/2008 à 18:02
    coucou
    2snack ca fait bcp et pk pas en prendre qu un deja pour commencer je te souhaite bon courage c un garcon ou une fille que t attend ? bonne continuation bisou

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