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Bonjour !
Blog de GTG
aide blog-
18 Mai publié le 19/05/2011 à 11:51
Journee sans grignotage et active. C'est vraiment pas mal ce CD gratuit de Body Jam, finalement. Ca me permet de bouger quand meme les lendemains de step.
Je resiste a l'appel de ma balance qui voudrait que je mette un chiffre sur ma sensation de perdre mon pantalon... Mais je tiens bon, la pesee c'est le SAMEDI!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Spécialité laitière type yaourt 0% Déjeuner : Mozzarella, Laitue, crue, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain aux céréales et graines, artisanal, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Tomate cerise, crue, Salade de fruits frais, Spéc Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Body Jam - 20 mins CAFTAF rattrapage - 15 mins (2) commentaires
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je te souhaite encore mieux et surtout beaucoup de courage!
en ce qui concerne ton CD body jam pourrais tu le partager avec nous ?
Bisou et bonne journée
moi le body jam me fait transpiré lol!!!!