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Ca continue!
publié le 18/05/2011 à 08:48 |
Journee un peu speed hier, entre le boulot, les courses, le RDV chez le dermato pour mon fils, le sport...
Je me suis perdue en allant chez le dermato: merci le GPS qui m'a emmenee dans la mauvaise rue... Il va falloir que je le mette a jour.
J'ai toujours mon reppassage qui m'attend... Peut-etre ce soir, apres le defi de Val... SI c'est pas de la belle procrastination, ca, je ne m'y connais pas!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Salade de fruits frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Dîner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Avocat, frais, pulpe, Oeuf dur |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | Step - 90 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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