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Bonjour !
Blog de GTG
aide blog-
9 Mai publié le 10/05/2011 à 08:48
Un peu de grignotage, mais maitrise. J'avais encore faim apres le diner. Je ne m'etais pas posee tranquillement pour manger.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Déjeuner : Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Radis rouge, cru, Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf dur, Mozzarella, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Goûter ou snack : Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux Dîner : Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Artichaut, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Orange, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1351 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Elliptique - 32 mins Triceps - 10 mins (0) commentaires
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