Bonjour à tout le monde

ici temps très gris toute la journée et froid surtout !!!! Bouh ! on caille !!!

Je suis encore en vacances pour 1 jour, ensuite férié, ensuite boulot,  dès le vendredi !!!! et oui !!!!  Et plus que prévu, ça commence bien 2009, tiens !!! Mais heureusement le lendemain c'est week end ......... pas mal finalement cette première semaine de l'année qui ne fait que 1 jour, non  ???

Bref ! ce matin, je me suis collée dans les papiers pour préparer ma reprise de travail, jusqu'aux prochaines vacances...... YOUPI !!!!! c'est dans 5 semaines, car nous partirons au ski début février !!! Yes !!!! Ca met du baume au coeur pour reprendre ! 

Cet après midi, j'ai emmené les enfants au centre aquatique de Guérande pendant que mon mari est allé voir son papa à l'hopital. Lui, il n'aime pas l'eau du tout.... et Papi, il ne souhaite pas voir ses petits enfants à cet endroit !!! (vivement que tout rentre dans l'ordre). Donc pour occuper tout le monde par ce temps glacial, on a fait trempette !!!! on s'est bien marré. Il y en a pour tous les goûts : bassin de natation classique, pataugeoire pour les tous petits et bassin ludique avec bains bouillonnants et massants.......et un toboggan géant où les miens se sont éclatés ! il y a même balnéo + sauna + hammam avec supplément.

 J'en ai donc profité pour faire 2 fois 10 longueurs de brasse, tranquillement!!! que pour le plaisir, pas pour la vitesse.... ça fait longtemps que j'avais pas nagé !!!!! moi qui adorais ça !!! mais il y a eu une époque où j'ai eu des problèmes avec mon épaule (pourvu que ça ne reprenne pas car de toutes façons, j'ai déjà besoin d'aller chez le kiné, mais pas le temps....) et puis aussi, à chaque fois que je vais à la piscine, je chope des saloperies et j'ai des pb gynécos....... pourvu que ça ne recommence pas ...... croisons les doigts !

Et donc, entre chaque séance de longueurs, je me suis fait "le petit parcours de santé" avec les buses de massage....... pour déloger la cellulite, tant qu'à faire, sur les chevilles, les jambes, les hanches, les cuisses et le ventre......... Oh ! que je vais ètre belle à partir de demain !!!!!    toute remodelée de partout     Pfffffffffffffffff !!!!!

Mais le principal, c'est que j'ai pasé du bon temps avec les enfants!!!

D'un point de vue diététique, rien de spécial à signaler. Hier soir, pas de repas ni d'apéro, ma belle soeur n'est pas venue avec son effectif complet, donc pas d'erreur. et aujourd'hui =

matin : thé + yaourt

midi : risotto aux fruits de mer (recette du site) + 3 clémentines

gouter : thé + biscuits diétos

ce soir : Badoit citron + salade verte nature + portion fromage

J'espère aller courir demain matin, la dernière fois de l'année et de toute façon, je me pèserai aussi demain matin à jeun pour la dernière fois de l'année. Ensuite on verra ça le samedi.

Après tout mon blabla, je vous souhaite une bonne soirée, et je vais essayer de vous faire un petit coucou individuel.

 A bientôt.